Аптечка Для Лентяев

Откиньтесь на спинку кресла и с наслаждением потянитесь!

Попробуйте урок из платного курса прямо сейчас!

Кнопка для тех, кто сразу хочет продолжить занятия...

По Вашим просьбам, только до конца этой недели:

Стоимость курса всего 1 750 руб.

Внимание! Заказ почтой дороже на 500 руб.

Хотите подробнее? Пожалуйста :)

Меня зовут Алексей Солнышкин. Из-за разницы длинны ног в 7 сантиметров моя спина находилась в постоянном напряжении, которое мешало работе и общению. К тому же, я много работал за компьютером, а это тоже мало способствует расслаблению спины... Врачи разводили руками.

Чтобы не "застаиваться" я ходил на йогу, на тренировки по ушу, и закончил курсы по телесной терапии. Вобщем, багаж накопился не слабый, но не хватало чего-то такого, что помогало бы здесь и сейчас быстро и эффективно снимать возникающее напряжение в теле, а не ждать пока будет время размяться или помедитировать...

Однажды, вовремя моей поездки в буддистский монастырь, видя мои черезмерные старания, один монах сказал:
- Просто расслабься. Слушай свое тело, и оно само подскажет тебе, что нужно делать.

Приехав домой, я переосмыслил все свои знания и опыт, переработал все чему научился и адаптировал для простого человека. Получился ряд простых, но очень эффективных техник по снятию напряжения в теле, а так же болей в пояснице шее и спине.

Все эти упражнения я собрал в 2 часовой курс «Аптечка для лентяев, или как легко избавиться от болей в спине».

Курс «Аптечка для лентяев» поможет Вам:

Снять общее напряжение в теле

Освободится от болей в пояснице, шее и спине

Нормализовать работу всего костно мышечного каркаса

СОМНЕВАЕТЕСЬ?

Возможно, Вы уже покупали диски или смотрели бесплатные курсы, где Вам нужно было выполнять 1000-чу и 1-но ежедневное упаржнение, или Вам советовали поменять стол, стул, изменить свой образ жизни, и плотно заняться собой.

Но если Вы продолжаете поиски и находитесь на этой странице, значит все прошло впустую - и я Вас понимаю, потому что сам был в подобной ситуации - на долгие занятия собой или глобалные перемены у современного человека просто нет ни сил, ни времени.

Нужны методики, которые способны помочь здесь и сейчас.

Основное отличие моего курса:

Упражнения занимают всего несколько минут и их можно выполнять, где угодно, при этом не вызывать смех коллег или недоумение окружающих.

А так же:

Вам не нужно ничего менять в привычном образе жизни и деловом графике.

Курс понятен каждому. Я на понятном языке объясняю, чего стоит опасаться во время упражнений, а чего на оборот не стоит бояться и продолжать спокойно достигать нужного Вам результата.

Упражнения включают в себя те компоненты, о которых вам вряд ли расскажут тренеры, и Вы вряд ли сможете найти нечто подобное в интернете в открытом доступе.

Посмотрим, что вошло в курс...

«Упражнения для дома»

Мощный урок для здоровья спины, который поможет аккуратно расслабить зажимы в спине и вправить подвывихи в позвоночнике.

Расслабляем поясницу убираем поясничный прогиб - без оссобых усилий и длительных упражнений Вы сумеете расслабить поясницу и снять боль, придя с работы домой.

Расслабляем таз – тазовый зажим влияетна походку на осанку, а так же на мочеполовую систему. Вы узнаете как избавиться от чувства скованности в тазобедренных мышцах.

Убираем корень проблем с поясницей – упражнение которое покажет Вам, где располагается основной поясничный зажим (он точно не в пояснице) и как его расслабить..

Снимаем напряжение перед сном – то самое, которое заставляет нас постоянно ворочаться и много думать по ночам. После этого упражнения Вы будуте засыпать как младенец.

Выстраиваем скелет – Вы узнатее, как сделать общую перетяжку мышц и настроить их на правильную гармоничную работу во всем теле.

Главный секрет массажистов – это, то чем они не очень любят делиться, но то, что вам очень сильно поможет при расслаблении и выполнении упражнений.

Расслабляем грудную клетку – дело в том, что грудной зажим влияет не только на работу легких, но и на работу сердца. Вы освоите эффективную технику расслабления и освобождения дыхания.

Расслабляем плечи – важный секрет снятия напряжения в плечевом поясе. Благодаря ему Вы перестанете ощущать, что тащите на себе какой то груз.

Расслабляем спину, альтернатива перекатам - здесь вместо широко известного калачика или качельки я даю более удобное упражнение для приведения впорядок позвоночника и мышц спины.

«Упражнения для Офиса»

Расслябляем поясницу, спину, плечи - все то, что расслабляли дома, но с учетом специфики нахождения на рабочем месте, естественно без потери эффективности упражнений.

Расслабляем лоб, виски и шею - каждый из нас инстинктивно их потирает, но не каждый знает особые фишки, которые действительно помогают, чтобы снять напряжение - я их Вам расскажу.

Расслабляем стопы и икры ног - Вы узнаете именно те приемы, которые эффективнее всего работают для быстрого расслабления и снятия усталости с ног.

Все упражнения можно выполнять в офисе, и даже, стоя в автомобиле в пробке!

Результаты прохождения курса:

Уже с первых минут выполнения упражнений Вы почувствуете легкость и приятное расслабление именно в тех местах, которые Вас беспокоят - каждое упражнение направленно на расслабление конкретного участка тела.

Поднимется общий тонус вашего организма - больше расслабления, больше свободы в движении, следовательно лучше самочувствие, а значит и больше энергии для работы и отдыха.

По вечерам Вы, наконец-то, сможете полноценно отдыхать - кстати во время отдыха упражнения тоже можно легко выполнять без особых затрат времени и специальных настроек. Все упражнения выстроенны по принципу минимальное действие максимальный результат.

Исчезнет общее напряжение в теле, Вы начнете чувствовать и вести себя более легко и естественно - мы через расслабление в теле убираем внутренние раздражители в голове.

Все что для этого нужно - это время от времени выполнять упражнения из моего видео курса, в любом удобном для Вас месте: дома перед телевизором, на работе или на даче.

По Вашим просьбам, только до конца этой недели:

Стоимость курса всего 1 750 руб.

Внимание! Заказ почтой дороже на 500 руб.

Сравним стоимость похожих услуг:

- Месяц занятий по йоге стоит около 3 000 рублей + нужно выделить специальное время для посещений, которое не у каждого есть, да и не все захотят осваивать сложные асаны.

- Сеанс общего расслабляющего массажа - от 1 900 рублей в час - а он, как вы сами понимаете, нужен далеко не один, к тому же массажиста не будешь брать с собой везде, где может прих ватить спину.

Вобщем, все просто - зачем платить больше и при этом менять привычный график, если можно, в любом удобном для Вас месте снимать напряжение и боль, применяя не хитрые, но эффективные упражнения.

Специальные бонусы - набор уникальных методик для релаксации и восстановления здоровья на клеточном уровне.

Посмотрите подробное видео о бонусах, которые вошли в курс

Отзывы прошедших курс:

Я гарантирую Вам результат!

Если выполняя упражнения моего курса, Вы не сможете избавиться от напряжения и болей в спине, то просто напишите в службу поддержки моего проекта, опишите сложности с которыми Вы столкнулись - и вам вернут деньги не замедлительно и в полном объеме.

Что бы получить видео курс со всеми бонусами прямо сейчас:

Нажмите на кнопку заказа

Выберете удобный для Вас способ оплаты

И уже через несколько минут курс по легкому избавлению от болей в спине будет у Вас!

По Вашим просьбам, только до конца этой недели:

Стоимость курса всего 1 750 руб.

Внимание! Заказ почтой дороже на 500 руб.

До встречи в уроках, друзья!